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Bodymed Ernährungskonzept


Bodymed SANA-FIT für die Gewichtsreduzierung und
Bodymed SANA-PRO für die Eiweißoptimierung

Das Bodymed Konzept wurde von Ärzten entwickelt und basiert auf modernen ernährungsmedizinischen Erkenntnissen. Dabei werden die Besonderheiten des Stoffwechsels berücksichtigt. Mit dem Bodymed Ernährungskonzept erreichen Sie eine sinnvolle Gewichtsreduzierung und langfristige Stabilisierung des Körpergewichts.

Beratung, Schulung, Betreuung - wir lassen Sie nicht alleine!

Frau Benjes-Meyer ist seit 1995 Ernährungsberaterin und hat die Zusatzausbildung der BodyMed Akademie Kirkel. Gerne erläutert Sie Ihnen das Programm und definiert mit Ihnen die Ziele und Ihr Wohlfühlgewicht.

Dabei steht nicht die bloße Gewichtsreduktion im Vordergrund, sondern dass diese durch einen Abbau von Körperfett geschieht bei weitestgehender Erhaltung Ihrer Muskulatur. Aus diesem Grund wird Frau Benjes-Meyer ebenfalls Ziel-Körperfettwerte festlegen.

Das 3 Mahlzeiten Prinzip

Bei jedem Verzehr von Zuckerstoffen (Kohlenhydraten) steigt im Blut die Konzentration von Insulin an. Insulin wird von der Bauchspeicheldrüse gebildet und nach dem Verzehr von Kohlenhydraten ins Blut abgegeben. Je süßer eine Mahlzeit schmeckt, desto mehr Einfach- oder Zweifachzucker sind in der Regel enthalten. Je schneller und intensiver der Zucker im Blut ansteigt, desto mehr Insulin wird gebraucht. Insulin führt aber nicht nur zur Normalisierung des Blutzuckers, sondern fördert die Fettspeicherung, hemmt den Fettabbau und löst Hunger aus.

Messung der Körperzusammensetzung

Das Bodymed Ernährungskonzept zeichnet sich dadurch aus, dass die Gewichtsreduktion hauptsächlich über den Abbau des Körperfettes erzielt wird und gleichzeitig die Muskelmasse erhalten bleibt. Damit unterscheidet sich das Bodymed Konzept von fast allen anderen Ernährungsprogrammen, die ihre Gewichtsreduktion nur durch Abbau der Muskelmasse und Wasserverlust erzielen. Durch die gezielte Reduktion von Körperfett verbessern Sie nicht nur Ihre Figur, auch Ihre gesamten Stoffwechselwerte werden besser und Sie fühlen sich fit und leistungsfähig.

Durch den Verzehr des eiweißreichen Nährstoffkonzentrats SANA-FIT PREMIUM ist es möglich, während des Programms die Muskelmasse optimal zu versorgen. Dadurch wird die Voraussetzung geschaffen, Körperfett zu vermindern ohne Muskulatur abzubauen.  Zusätzliche Bewegung fördert die Gewichtsreduktion und stabilisiert die Muskelmasse. Bei intensiver sportlicher Betätigung kann die fettfreie Masse während des Programms sogar ansteigen.

Die Veränderungen im Körper sind mit einer Waage allein nicht zu messen. Die Waage gibt uns lediglich Auskunft über das Gesamtgewicht. Die regelmäßige Messung des Körperfettes sowie die gleichzeitige Bestimmung von Körperwasser und stoffwechselaktiver Masse (Muskulatur) geben dem Berater Auskunft darüber, ob Sie sich während der Gewichtsreduktion richtig ernähren und damit die Grundlage für ein dauerhaftes Wohlfühlgewicht legen.

So bedeutet ein Gewichtsstillstand oder sogar eine Gewichtszunahme auf der Waage nicht unbedingt, dass das Programm nicht erfolgreich läuft: Erhöht sich zum Beispiel die Muskelmasse durch Bewegung und gesunde Ernährung, so kann das Körpergewicht ansteigen und trotzdem gleichzeitig Fettmasse abgebaut werden. Sie bemerken diese Veränderung an Ihrer Körperform, denn Aufbau von Muskelmasse und Abbau von Körperfett verbessern deutlich Ihre Proportionen. Dies trägt entscheidend zu Ihrem Wohlbefinden bei.

Die Waage allein zeigt nicht Ihren persönlichen Erfolg! Daher stellt die Körperfettmessung die Grundlage der Bodymed Beratung dar.

Körperfettmessung
Unser Körper besteht aus verschiedenen Anteilen:
Fettmasse (FM) = Körperfett
Fettfreie Masse (FFM) = Körperwasser, Muskulatur, Knochen, Innere Organe,
Bindegewebe, Haut

bodymed center ansbach konzept -  Meike Benjes-Meyer
Meike Benjes-Meyer, MA
BodyMed Center Ansbach, Inhaberin

Frau Benjes-Meyer ist seit 1995 Ernährungsberaterin und hat die Zusatzausbildung der BodyMed Akademie Kirkel.


Nur bei niedrigem Insulinspiegel im Blut ist der Körper in der Lage, Fett abzubauen! Viele kleine Mahlzeiten führen zur häufigen Ausschüttung von Insulin, ein Fettabbau ist deshalb nicht möglich!




Damit das Bodymed Ernährungskonzept Nachhaltigkeit garantiert, wurde das Bodymed 4-Phasen Konzept als wesentlicher integraler Bestandteil für eine sinnvolle Gewichtsreduzierung und langfristige Stabilisierung des Körpergewichts entwickelt. Die perfekte Synchronisierung von richtiger Ernährung und Phasenwechsel begründen den einzigartigen Erfolg der Bodymed-Idee.



Erfahren Sie mehr über:

» das Bodymed 4 Phasen Konzept: Ziele, Durchführung, Begleitsymptome und Zubereitung von SANA FIT Produkten

» Bodymed Center Ansbach: unsere Qualifikation, Ernährungs- und Vitalstoff-Beratungsleistungen sowie aktuelle Kurse

» Lesen, verstehen, anwenden und abnehmen! Bodymed Literatur: Bodymed Broschüre "Fit durch Proteine", Das BODYMED - Kochbuch, Leicht Abnehmen! Das Bodymed Rezeptbuch, Bodymed Ratgeber: "Leicht Abnehmen! Geheimrezept Eiweiß"

 


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